Opvoedtip: buiten spelen
De meeste kinderen vinden het heerlijk om buiten te spelen. En toch zitten ze steeds vaker achter een beeldscherm. Terwijl buiten spelen juist zo gezond en goed voor de ontwikkeling van je kind is. Waarom is buiten spelen zo gezond? En hoe krijg je je kind naar buiten?
Waarom is buiten spelen zo gezond?
- Buiten spelen is goed voor de motorische ontwikkeling. Door te rennen, klimmen, springen ontwikkelt je kind lichamelijke behendigheid en spieren.
- Door te bewegen en actief te spelen, heeft je kind minder kans op overgewicht.
- Buiten komt je kind vaak andere kinderen tegen. En samen spelen is niet alleen leuk, maar je kind leert er veel van. Bijvoorbeeld vriendjes maken, samenwerken en afspraken maken. Hierdoor wordt je kind sociaal sterker.
- Door het zonlicht maakt je kind vitamine D aan. Dit is goed voor de weerstand, botten en een goed gebit.
- Je kind kan buiten nieuwe dingen uitproberen: van een hoge glijbaan glijden, op de rand van de zandbak balanceren, in een speelrek klimmen. En als het lukt, krijgt je kind meer zelfvertrouwen.
Tips om je kind te stimuleren buiten te spelen
- Maak een leuke speelplek in de tuin met bijvoorbeeld een zandbak, een voetbaldoeltje, een hinkelbaan of een waterbak. Zorg voor speelgoed als een bal, springtouw, een emmertje, schepjes, stoepkrijt.
- Geef je kind niet alleen 'gewoon' speelgoed, maar geef ook eens (oude) lakens, dekens, touwen, dozen. Je kind bedenkt zelf wel wat het daarmee kan doen.
- Ga samen naar buiten. Maak een wandeling of fietstocht, speel een potje badminton, ga touwtje springen of maak een zandkasteel in de zandbak.
- Ga naar een (natuur)speelplek in de buurt. In veel gemeenten zijn natuurspeelplekken waar je kind zich kan uitleven met zand, boomstammen, water en (houten) speeltoestellen.
- Zoek op internet naar leuke activiteiten en spelletjes die je buiten kunt doen. Kijk bijvoorbeeld eens naar de speeltips op speelbeweging.nl of naar ouderwetse kinderspellen voor buiten.
Nieuwsdatum: dinsdag 31 mei 2022
Nieuws
- dinsdag 08 oktober
- dinsdag 10 september
- maandag 09 september
- woensdag 07 augustus
- woensdag 24 juli
- woensdag 03 juli
- maandag 17 juni
- woensdag 12 juni
- dinsdag 28 mei
- woensdag 22 mei
- woensdag 01 mei
- dinsdag 30 april
- donderdag 25 april
- donderdag 18 april
- dinsdag 26 maart
- woensdag 13 maart
- woensdag 06 maart
- donderdag 01 februari
- donderdag 25 januari
- woensdag 10 januari
- maandag 18 december
- woensdag 13 december
- donderdag 16 november
- woensdag 15 november
- donderdag 26 oktober
- dinsdag 17 oktober
- dinsdag 03 oktober
- woensdag 20 september
- woensdag 06 september
- woensdag 23 augustus
- dinsdag 15 augustus
- woensdag 26 juli
- donderdag 01 juni
- woensdag 31 mei
- dinsdag 30 mei
- woensdag 10 mei
- woensdag 03 mei
- donderdag 13 april
- donderdag 06 april
- dinsdag 21 maart
- donderdag 16 maart
- dinsdag 07 maart
- dinsdag 21 februari
- dinsdag 07 februari
- donderdag 26 januari
- donderdag 05 januari
- maandag 31 oktober
- woensdag 10 augustus
- donderdag 21 juli
- donderdag 09 juni
- maandag 04 april
- donderdag 24 maart
- donderdag 17 maart
- dinsdag 08 maart
- donderdag 10 februari
- dinsdag 08 februari
- donderdag 03 februari
- dinsdag 30 november
- vrijdag 22 oktober
- donderdag 29 juli
- donderdag 14 januari
- dinsdag 02 juni
- donderdag 12 maart
- woensdag 13 november
- donderdag 25 juli
- dinsdag 16 juli
- donderdag 21 februari