Hier zijn wat tips van het kenniscentrum Borstvoeding:

• Laat je kindje zo veel mogelijk aan de borst drinken als het donker is en jij dus zelf ook mag drinken. Het kan zijn dat hij/zij dan overdag minder vaak wil drinken.
• Kolf 's nachts wat extra moedermelk en geef dit overdag aan je kindje.
• Is je kindje ouder dan 6 maanden en krijgt hij/zij ook vaste voeding? Dan kun je hem of haar overdag vaste voeding geven.
• Wanneer je kunstvoeding aan je kindje geeft, kan je melkproductie achteruit gaan.
• Let op de concentratie van je eigen urine. Is urine donker en/of ruikt het sterk? Dan krijg je te weinig vocht binnen.
• Luister naar je eigen lichaam en kijk goed naar je kindje. Als je denkt dat het vasten slecht is voor jouw gezondheid of dat van je kindje, bespreek dit met je arts en/of iemand die veel van de Islam af weet.
• Twijfel je of je kindje genoeg melk krijgt? Kom naar ons inloopspreekuur en laat je kindje wegen.